タバコを辞めて、ちょっとずつ体重が増える事１年。
実に７�も増えました！
タバコを辞めたら太る説はホントだった！食べてる量は変わらないのに太ってるから、吸収力が上がったって言う感覚。
７�太ったって言っても「えー、全然見えなーい！」とか「丁度いいくらいだよー」とか言われるんだけど、自分の中で許せないから一ヶ月ほど前から、走り始めました。
運動不足も解消したかったし、一石二鳥だね。
初日は全然走れなくて、7分くらい走ったところでまさかの一回休憩を挟むという体たらくが。
いまじゃ、立派に30分走り続けられるまでになりました。
走るたびに成長を感じられるから楽しい！
回を追う毎に、距離を伸ばし肉体に充実感をもたらしていたけれど、昨日はなぜかすごいしんどくて、折り返す頃にはバッテバテでまさかの歩いて帰るはめになりました。
普段は夜中に走っているのに、炎天の真っ昼間に走ってはならない、と言うことを学習しました。
ついでだから、筋トレなんかも始めて８月位には男子の憧れ「ソフトマッチョ」になってることと思いますよ。
レイ
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